pitahaya amarilla y roja

Pitahaya Amarilla y Roja

La pitaya, también conocida con otros nombres como pitahaya, fruta del dragón o dragon fruit, es una fruta que crece en la Amazonía del Ecuador de la familia de las cactáceas. Tiene forma ovalada, con espinas por fuera y se pueden encontrar tres variedades: amarilla por fuera y pulpa blanca con semillas por dentro, roja por fuera y pulpa blanca o pulpa roja con semillas por dentro….

Pineapple

Piña MD2

La piña es beneficiosa para el corazón ya que contiene micronutrientes que nos protegen contra el cáncer, además de disolver coágulos de sangre que se podrían formar en nuestro cuerpo. Cuando está madura, tiene propiedades diuréticas, por lo que esas sustancias químicas estimulan…

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Platano verde

Esta fruta tropical posee una excelente combinación de energía, minerales y vitaminas que la convierten en un alimento indispensable en cualquier dieta, incluidas las  de diabetes y adelgazamiento.
Es, además, el complemento perfecto para personas con gran actividad…

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Camote

Los camotes (conocidas en algunos lugares como boniato, batata, papa papa dulce o chaco) son unos tuberculos de sabor dulce.

Los camotes son la mezcla perfecta entre aporte energético (azúcares, almidón)y nutrientes…

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Aguacate

El aguacate uno de los frutos más completos y saludables, por lo que no debes dejar pasar la oportunidad de incluirlos en tu dieta y aprovechar sus bondades.

Este fruto es un alimento importante para combatir la ansiedad…

Ginger

Jengibre

El consumo de jengibre facilita la absorción de los nutrientes de los alimentos, se encarga con más cuidado de que los compuestos esenciales lleguen a donde deben. Ayuda a facilitar la regulación del metabolismo, quita el mareo, disminuye el dolor de las articulaciones…

Yuca

Yuca

La yuca (también se le conoce como mandioca o tapioca) es un tubérculo rico en almidones, es una raíz comestible muy apetecida por su delicioso sabor, es similar a la papa, el ñame, la malanga y el plátano; es rico en hidratos de carbono, estos son componentes que le aportan hasta…

Yautia

Malanga

La malanga o yautía proveniente de America del Sur contiene grande sustancias nutritivas, carbohidratos y proteínas que son muy necesarios para una alimentación sana y balanceada. Es un tubérculo muy bueno para diferentes tipos de preparación en la cocina ya sea cocinado, horneado…